۱. حساسیت دندان بعد از بلیچینگ
- حساسیت به سرما (نوشیدنی سرد، هوای سرد) تا چند روز بعد از بلیچینگ طبیعی است.
- در این مدت از نوشیدنیهای خیلی سرد و یخدار کمتر استفاده کنید.
- میتوانید از خمیر دندان مخصوص دندانهای حساس استفاده کنید و در صورت نیاز، طبق توصیه دندانپزشک از مسکن ملایم کمک بگیرید.
۲. رژیم غذایی «کمرنگ» در ۴۸ ساعت اول
- در ۴۸ ساعت اول بهتر است از خوراکیها و نوشیدنیهای پررنگ پرهیز کنید؛ مثل: چای پررنگ، قهوه، نوشابه تیره، زرشکپلو، لبو، سس سویا و...
- سیگار و قلیان در این دوره، تأثیر سفید کردن را بهطور محسوسی کم میکنند.
- غذاهای بیرنگتر مثل برنج، مرغ، ماست، سیبزمینی و... انتخابهای بهتری هستند.
۳. بهداشت دهان بعد از بلیچینگ
- مسواک منظم، نخ دندان و در صورت تجویز، دهانشویه، به حفظ نتیجه بلیچینگ کمک میکند.
- سعی کنید نوشیدنیهای رنگی را با نی مصرف کنید تا تماس مستقیم با دندانها کمتر شود.
۴. استفاده از تری خانگی (در صورت داشتن کیت منزل)
- اگر برای شما تری بلیچینگ خانگی ساخته شده، ژل را به مقدار کم داخل تری قرار دهید تا سرریز نشود.
- مدت زمان استفاده، دقیقاً طبق دستور پزشک باشد؛ استفاده بیشتر لزوماً سفیدی بیشتر نمیدهد و میتواند حساسیت را زیاد کند.
۵. چه زمانی تماس بگیرید؟
در صورت بروز موارد زیر با مطب تماس بگیرید:
- حساسیت یا درد شدید که با خمیر دندان و مسکن معمولی کنترل نشود.
- سوزش واضح لثه یا سفید شدن غیرطبیعی لثهها.
- لکههای نامنظم و پررنگ که ظرف چند روز یکنواختتر نشوند.
