۱. غذا خوردن و عادات دهانی
- از گاز زدن خوراکیهای خیلی سفت با دندانهای جلویی (هویج خام، سیب سفت، یخ، ناخن، خودکار و...) خودداری کنید.
- آجیل و خوراکیهای سفت را ترجیحاً با دندانهای عقبی و بهصورت آرام بجوید.
- باز کردن درِ بستهها یا جویدن اشیاء غیرخوراکی (یخ، خودکار، ته ناخن) میتواند باعث لبپریدگی ونیرها شود.
۲. رنگپذیری کامپوزیت
- چای پررنگ، قهوه، نوشابههای رنگی، سیگار و قلیان میتوانند به مرور روی سطح کامپوزیت لکه ایجاد کنند.
- بهتر است بعد از مصرف این مواد، دهان را با آب ساده شستوشو دهید.
- مصرف متعادل این مواد و توجه به بهداشت دهان، کمک میکند کامپوزیتها دیرتر تغییر رنگ بدهند.
۳. بهداشت و پولیش دورهای
- مسواک نرم و نخ دندان مانند قبل باید روزانه استفاده شوند و به کامپوزیت آسیب نمیزنند.
- در صورت احساس زبری، گیر کردن نخ یا تغییر رنگ، میتوان با پولیش دورهای سطح کامپوزیت را مجدد صاف و براق کرد.
- معاینات منظم دندانپزشکی کمک میکند مشکلات کوچک قبل از بزرگ شدن، اصلاح شوند.
۴. چه زمانی تماس بگیرید؟
اگر هر کدام از موارد زیر را مشاهده کردید، برای بررسی و اصلاح مراجعه کنید:
- شکستن یا لبپریدگی حتی کوچک در لبه دندانها.
- گیر غذایی شدید بین دندانها یا احساس زبری آزاردهنده.
- تغییر رنگ واضح یکی از ونیرها نسبت به بقیه دندانها.
- درد یا حساسیت غیرطبیعی در دندانهای کامپوزیتشده.
